HjemmeMassasjen
       Lindheim-Eriksen
  

          Ta vare på deg selv og gi kroppen din en god behandling

Hva gjør massasje med oss?

Kan være effektivt i håndtering av stress:


  • Reduserer stress og angst.
  • Forbedrer søvnkvalitet.
  • Lindrer hodepine og PMS.
  • Gir bedre energi.
  • Reduserer engstelsen og uro.
  • Forbedrer konsentrasjonen.

Andre spesifikke fordeler har vist seg å være:


  • Gir sunnere muskulatur og høyere smertetoleranse.
  • Restitusjon av skadet eller sliten muskulatur går raskere.
  • Hjelper mot spasmer og kramper.
  • Reduserer melkesyre og gir kjappere restitusjon etter sportslig aktivitet.
  • Hjelper med å redusere hevelser etter operasjon/skader.
  • Øker kroppstemperatur og opptak av næringsstoffer.
  • Styrker immunforsvaret ved å styrke lymfesystemet.
  • Lindrer smerte i f.eks. korsrygg og/eller nakke.
  • Kan redusere moderat høyt blodtrykk midlertidig.
Når du spør meg hva jeg anbefaler, så vil jeg alltid råde deg å ta minst to-fire behandlinger etter hverandre, med det mener jeg en behandling en gang i uken de to-fire første ukene. Dette er det fordi hvis du sliter med knutter, stivhet og anspenthet i muskulaturen så vil du ikke gi plagene sjansen til å gå tilbake til der de var når behandlingen startet, men heller forebygge det med behandling til plagene blir bedre. Men dette er selvfølgelig etter behov for det er forskjell fra kropp til kropp.